2017.04.17 17:01|日々の話
blogを読んでくれてる人に出会うと焦ります。

しばらく更新できてなかったから特に。



先日、
友人がくれたラベンダーの匂袋。

庭のラベンダーでも
作ってみよう。


そんなことも考えますが
今はもっぱら別のことが頭の中を占拠しております。





生活リズムが変わる前に
日々の時間を整理中。

もっと自由に楽しむために
新しい時間の使い方、始めようかと。

ハナノネさんは
また趣味に戻ります。

ワークショップじゃなく
やりたいことを友だちとわいわい実験してゆきたい。

その結果、またなにかするかも?ですが。

情報発信は続けたいと思います。


土用ですね。

春が過ぎてゆきます。
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2017.04.12 16:41|手作りコスメの話
10代後半、まったく肌のお手入れをしていなかったため、ひどいアトピーになりました。

今思うと、
花粉やホコリなどの刺激にさらされまくったためじゃないかと思います。

そこからいわゆる無添加化粧品メーカーの基礎化粧品でお手入れしていたのですが
いつの頃からか自分で作るようになりました。

それが子育ての忙しさから
手を抜き始め

今やほぼなにもしない日々。


女子力崩壊です。


さて、
では私の一日のスキンケアの流れをご紹介します。


【朝】
軽く顔を水で洗うと
ほっぺにクレイを叩くだけ。

眉毛は描きます。

【夜】
お風呂で顔を洗います。
それだけ。



シミもありますし
小じわも増えたし
張りもないし
くすんでるし。

ただ確実に言えるのは
念入りにケアしてたころみたいに
お肌が粉を吹くことがなくなりました。

乾燥はグリセリンが作るというけれど
本当のことだな。

無防備なくせして
アトピーが顔に出ることはなくなりました。

面の皮も
守ってもらえないとタフになるしかなく。


夏の紫外線は
ホホバとラズベリーシードオイルで乗りきり
シミは確かに増えました。
でも単なる加齢のせいかもしれない。

氣にならなくもなってきて。


スキンケア
やめた宣言。

してみました。

2017.04.01 09:05|薬草の話
先日のblog『笹を摘む』に書いた笹。

細かくカットしてお茶にしました。

『お茶』

と書きましたが
これがメディカルハーブの世界だと

『浸剤』

と名前を変えます。

“薬効をお湯で抽出したもの”なので
なんらかの作用を持っています。


さらにグラグラ煎じると

『煎剤』。

根っこや実などかたい部位を使うときは、時間をかけないと成分が出にくいのでこの方法を使います。


ハーブティを飲む、ということは
ハーブの薬効を取り入れることでもあるわけです。


で、笹。

一枚の葉を200ml程度のお湯で抽出しました。





するとこんないろ。

あいらしい。


ほんのり甘いお茶です。


笹の薬効が体内に入った!!なんて実感しながら啜るわけではありませんが
幸福感は全身に染み込んだのは確かなこと。


“自分で摘む”

大層なようにも思えますが
葉っぱ一枚でよいのだな。


ハードル、下がりましたか?


2017.03.31 23:17|アロマテラピーの話
アロマ初めての方に
アロマのお話をさせていただけるなんてほんと幸せなこと。

今年度最後の講座も幸福な時間を過ごさせていただきました。


『香りっていろんなちからを持っているんだ』と興味を持っていただけたら
嬉しい。


ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。





春はどんどん進んでゆきますね。

氣が頭に溜まって仕方ないので
意識的に深呼吸したり
早歩きしたり。

何かに没頭してみるとか
誰かと話すってのも大事かな。


3の月終了。

さあ、4。
2017.03.30 08:17|日々の話
実家のことや
子どものことでいろいろあり
思うことも多いのですが
そこは春。

打ち消すような能天氣さと
沸き上がる感情を内観する余裕なんかあったりして

自分の中の問題と向き合うにはなかなかよい頃でもあるようで。


今日も大股で
偉そうに歩いてみると
心はぐんと軽くなり。


ああ、春だなあ。
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