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2015.06.28 13:21|アロマテラピーの話
のんびり時間が進む日は

縁側に座り

ぼんやりしながら身体に手をあて

臓器や感情を動かして遊びます。




今日は精油も使って

嗅いだ香りが身体の中の何処で留まるか

どこで回って
何を動かすか

そんなことを感じて過ごしてます。




忙しくしてると
人は硬くなり閉じてしまう。

周りに満ちてるものも遮断してしまいがちになります。


緩むと世界の豊かさは
身体の中入りやすくなるもので。


意識して深呼吸。
吐いて吐いて脱力します。


選んだのはゼラニウム。

なんとなく膀胱炎ぽいのも氣になるし。

下の方のチャクラとかそんなのも氣になるし。

ゆっくり呼吸しながら
お腹のあたりの空を撫でる午後。

そして最後はいつも肉体に辿り着き
推拿でざざざーと流します。

身体喜びお腹ポカポカ。

幸せな午後。
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