疲れてるとき

2017.02.16 18:42|日々の話
疲れてるときに

「疲れてるなあ」

と自覚できる時はよいのですが

氣が張りすぎてるとか
からだの声を聞く余裕がないとか
自分と向き合う時間をとらないとかしていると

ピークに達するまでわからないことがあります。


今がそんな感じ。


マタタビ酒、飲んでから寝たらよかったなー


女性も40代になると
アダプトゲン作用を持つハーブを
ひとつ持っておくとよいそう。

マタタビってアダプトゲンぽいよね?
違うかな?

とにかくしばらくマタタビウィークです。

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